Test stress — 7 questions - Intelligence émotionnelle | Stress et confiance en soi<br />
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Aujourd’hui, qu’est-ce qui vous pèse le plus ?
Le sommeil
La pression au travail
Les pensées qui tournent en boucle
Les tensions et l’irritabilité
La peur d’agir
La peur de prendre la parole
Autres
Dans quelle situation précise cela vous gêne-t-il le plus ? Racontez un moment récent.
Qu’est-ce que cela vous empêche de faire ou de vivre comme vous le souhaitez ?
Si rien ne change, qu’est-ce qui vous préoccupe le plus pour la suite ?
Qu’avez-vous déjà essayé, et qu’est-ce qui vous a manqué ?
Si notre travail vous apportait le résultat que vous attendez, qu’est-ce qui changerait concrètement dans votre vie ?
Quelle serait, pour vous, le soutien ou la solution idéale pour résoudre ce problème et obtenir le changement que vous souhaitez ?
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